生殖保健：男性如何延长同房时间

　　每一个男人在同房的时候都会极度的想延长自己的同房时间，越是这样越不容易延迟，有些甚至是因为紧张过头而导致了早泄。男人用要想延长同房时间必须做好生殖保健，那么男人该如何做好生殖保健呢?下面大家一起去了解吧!

　　1、调节抽动速度当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据状况恢复抽动，反复反复这样的动作可分明增长的时间。

　　2、捏挤阴茎有射精紧迫感时立刻将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3─4秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　3、牵拉阴囊在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸进步，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　4、冷热水交替坐浴每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，逐日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　微微健康网温馨提醒您男人越持久女人越喜欢，所以男人都千方百计的想延长同房的时间，，不是想延长就可以延长的，所以男人要好好的进行生殖保健，以上介绍的一些延长同房时间的生殖保健方法男人要好好的去执行才能有助于持久的同房。，失眠网小编向大家推荐。