护眼的保健按摩手法

　　眼睛是我们心灵的窗户。没有眼睛我们的世界将是黑暗的。可以说眼睛为我们带来了光明，所以平时我要注意进行护理眼部的健康。眼睛出现问题可以用眼药水治疗，也可以通过按摩来治疗。下面我们一起去了解护眼的保健按摩手法。

　　1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈。

　　2、用中指和无名指按住太阳穴的位置，然后用力的以画圈圈的方式按摩。

　　3、下巴朝下，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再将一下子眼皮往上拉。

　　4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪手法按揉眼球。

　　5、对眼部进行适当地放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。

　　微微健康网温馨提醒您眼睛保健很重要，平时应该多注意身体，在没事的时候要学会护理以上的保健。眼睛保健的方法有很多种，我们可以通过按摩的你保健手法进行按摩，以上介绍的是眼睛护理保健按摩手法大家要好好记清楚。，失眠网小编向大家推荐。