老人多疑虑，小心没病找病！

　　老年病痛多，很多老人是不敢说自己一点病痛也没有的。但有些人却怀疑自己不是这里有病，就是那里有病，这类人一部分应该是犯了疑病症。那么什么是疑病症呢?下面和失眠网小编一起了解更多的老人保健常识吧。　　

　　老人“没病找病”也是病

　　疑病症是一种以疑病症状为主要临床特征的躯体形式障碍。患者由于预期担心或相信自己患严重躯体疾病而痛苦、焦虑并到处寻求帮助，如屡次盲目就医等。由于老年人的年龄特点，疑病症患者中大多数都是老年人。为了摆脱疑病困扰，除了必要时寻求专业帮助外，疑病症患者应进行自我心理调整，建立良好的应对策略。

　　1、培养正确的疾病与生命观，把精力、精神集中到与“病”无关的事上，渐渐打断固有思考习惯的干扰，使心理得到调整。

　　2、要相信医生的各种检查、解释、劝告和结论，相信现代医学有很好的医疗设备可用于躯体疾病的诊断与鉴别。

　　3、要学会思考，问一问为什么在健康与疾病问题上自己总与别人的观点不一致，并搞得自己焦头烂额。过分焦虑、严重的疑病倾向，就是一种心理病。

　　4、有疑病倾向或疑病症患者，最好少看点有关医学方面的书以减少“对号入座”。，积极配合医生的诊断，不要把自己的感觉强加于医生。

　　5、通过自我暗示法加以调节。自我暗示语可以是“我的身体其实是很好的，这已被所有检查过的和化验过的结果所证实，医生也都说我是没有任何疾病的，现在我应该坚信这点了。过去我感觉到这儿痛那儿痛、这儿不舒适那儿不舒适，都是我太敏感的缘故。我今后不去想它了，不舒适的感觉就会消失了”等。

　　老人疑病症的主要关键还是要让老人消除疑虑，安心开心地享受晚年的快乐。大家一定要有信心!