孕妇日常生活如何做好防辐射保健

　　女人怀孕后要仔细认真的做好孕妇保健，这样宝宝才能更健康的成长。孕妇保健有很多需要注意，除了平时饮食需要注意，锻炼需要注意外，孕妇们在日常生活中还要注意预防辐射，如果辐射过大可能会造成宝宝畸形。下面我们一起去了解孕妇日常生活如何做好防辐射保健吧!

　　在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。

　　微波炉微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。

　　电磁炉专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高;电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。值得注意的是，使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

　　电热毯电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。

　　手机人手一机是目前社会的常态，但手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴免持听筒，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。

　　吹风机使用吹风机时，尽量不要贴近头部。

　　孕妇也要尽量避免用太热的水洗澡，根据研究显示，怀孕初期洗桑拿、热水浴的孕妇，生下神经管缺陷胎儿的几率，是一般孕妇的2～3倍。，如果有因病发烧的情形，应尽快就医。也应避免长时间在太阳下曝晒。

　　微微健康网温馨提醒您日常生活中有很多东西都有辐射现象，像一些电脑，手机，电视，微波炉等都含有辐射，这些辐射对正常人的伤害不大，对于那些孕妇来说伤害实在太大了。所以孕妇们平时在家要做好孕妇防辐射保健。，失眠网小编向大家推荐。