前列腺囊肿的人秋季如何进行养生保健

　　前列腺囊肿是一种常见的前列腺疾病，秋天的时候有前列腺囊肿的人很容易复发，所以我们平时要注意护理好自己的前列腺。秋季是一年四季中最适合养生的季节，秋季我们想预防前列腺囊肿就一定要做好秋季养生保健，下面大家一起去了解吧!

　　1、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、防止受寒，秋天天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，，一定要做到有尿就排。

　　4、少食辛辣，刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　微微健康网温馨提醒您秋季养生保健有很多需要注意，不仅仅要注意预防前列腺囊肿，只要是前列腺有问题的人，秋季都要注意进行养生保健。否则，前列腺疾病一发作，会让患者痛苦不堪。，在秋季我们要做好各种养生保健措施!，失眠网小编向大家推荐。