幼儿保健：妈妈们如何哄宝宝入睡

　　宝宝的活力似乎总是无限的，平时我们想睡的时候宝宝却一点都不想睡，而妈妈们又不能自己睡扔下宝宝不管。所以平时妈妈们要先把宝宝哄得睡着了自己才会睡，那么妈妈们怎么给宝宝进行幼儿保健呢?下面我们一起去了解如何哄宝宝入睡吧!

　　每天你该如何哄睡宝宝？

　　其实不是我们的宝宝睡觉难，而是要保证白天充分的运动(这一点及其重要)，白天不要过度睡眠，尤其午觉不能太晚;，不要把睡觉和吃奶、摇晃、走路变成睡觉所必需的刺激，否则宝宝会把这些辅助手段变成睡觉的条件反射，即没有这些动作他们不能睡觉，所以半夜醒来就全套重来。

　　而正确哄睡方式应该是

　　1、8点洗澡、抚触、喝奶、喝点水漱漱口。

　　2、8点半让宝宝躺在自己的小床上，爸妈陪在旁边，尽量不进行身体接触，听音乐、讲故事。

　　3、半夜宝宝醒来，开始翻腾或者哼唧时，爸妈检查宝宝是否需要小便并且解决后，将其放回原处，让他再自行入睡。

　　如果宝宝已经养成了不好的睡眠习惯，爸妈要适当的过渡一段时间。如果采取太过强硬的方式，宝宝可能很难立刻改善。但记住长痛不如短痛，所以还是积极的改善睡眠方式是最重要的，不要为了姑息一个晚上，而每天重复痛苦的催眠过程。

　　妈妈必知的哄睡禁忌！

　　1、摇睡因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

　　2、陪睡妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

　　微微健康网温馨提醒您宝宝怎么入睡呢?在这方面新妈妈们可能不太懂，所以新妈妈们只能多去了解一些宝宝的幼儿保健常识，等到宝宝真的不想睡的时候妈妈们就可以有办法让他们快速入睡了，这样也省去很多哄宝宝的时间。，失眠网小编向大家推荐。