茶饮食疗治感冒的方法

　　在天气多变的秋季，稍有不慎就很容易患上感冒。不少人不愿意通过只要治疗，反而更喜欢通过食疗治感冒。部分感冒的患者就会通过茶饮这种食疗方法，来缓解感冒的症状，那么茶饮食疗治感冒的方法有哪些呢？

　　1、桑叶薄荷饮

　　准备好5克桑叶、5克菊花、3克薄荷和30克苦竹叶。把所有的药材先用水洗净，然后放进壶中，煮好开水之后直接冲泡，焖十分钟即可。此茶饮有着清凉解表的作用，防治皆可。

　　2、银花薄荷饮

　　准备30克银花、10克薄荷、60克鲜芦根。先把银花和芦根一起加500毫升清水煮，煮15分钟，之后再将薄荷加入一起再煮3分钟，煮好之后取汁液加适量的白糖，趁温热服用，每天服用3到4次。此方适合风热感冒导致发热、咽干口渴的人服用。

　　3、粉葛豆鼓粥

　　准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。

　　很多人感冒实在难受，就会去选购感冒药，食疗治感冒才是最好的治疗方法。预防感冒是非常重要的，失眠网小编为你推荐一些有效的预防方法。