宝宝夏季如何保健

　　出生的宝宝很可爱，皮肤很嫩，身体也很虚弱，特别是身体的免疫力。如果妈妈们在这期间不能做好幼儿保健，宝宝的身体健康很容易就会受到伤害。很多新妈妈可能不太知道幼儿保健常识，这需要她们多去了解各种幼儿保健的常识。下面大家跟失眠网小编一起去了解夏季宝宝如何保健吧!

　　(1)补充水分。

　　夏天出汗多，妈妈要给宝宝补充水分。否则，会使宝宝因体内水分减少而发生口渴、尿少。西瓜汁不但能消暑解渴，还能补充糖类与维生素等营养物质，应给宝宝适当饮用一些，但不可喂得太多以防伤脾胃。

　　(2)保证宝宝足够的睡眠。

　　夏天宝宝睡着后，往往会出许多汗，此时切不要开电风扇，以免宝宝着凉。既要避免宝宝睡时盖得太多，也不可让宝宝赤身裸体睡觉。睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被。

　　(3)勤洗澡。每天可洗1~2次澡，为防止宝宝生痱子，妈妈可用马齿苋(一种药用植物)煮水给宝宝洗澡，防痱子效果不错。

　　(4)食物要富有营养又讲究卫生。

　　夏天，宝宝宜食用清淡而富有营养的食物，少吃油炸、煎烹等油腻食物。给宝宝喂牛奶的饮具要消毒。鲜牛奶要随购随饮，其他饮料也一样。放置不要超过4小时，如超过4小时，应煮沸再服用。察觉到变质，千万不要让宝宝食用，以免引起消化道疾病。，生吃瓜果要洗净、消毒。

　　(5)衣着要柔软、轻薄、透气性强。

　　宝宝衣服的样式要简单，要选择像小背心、三角裤、小短裙，既能吸汗又穿脱方便，容易洗涤的衣服。衣服不要用化纤的料子，最好用布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料，宝宝不容易得皮炎或生痱子。

　　微微健康网温馨提醒您生活中有很多保健常识妈妈们要注意了解，特别是一些需要特别细心照顾的幼儿保健常识，妈妈们了解了可以更好的照顾宝宝，像在夏季，由于天气比较热，如果宝宝得不到很好的健康保健，可能会染上像感冒这种小疾病，对宝宝却有很大的危害。