风湿患者宜多晒太阳

　　患有风湿的人一定要注意进行保健，不然当天气突然变化时膝关节会很难受，一般患有风湿的人经常是属于那种潮湿阴冷的环境中太久才会患上的，如果他们想要进行保健，平时可以多晒晒太阳这对患风湿的关节很有益，下面大家跟失眠网小编一起去了解吧!

　　空调使用量的增加，使原本在秋冬季易发的风湿病、类风湿病出现反季节高发。老年风湿病患者担心疼痛发作，即使在夏天，也对肘部、膝盖等部位“疼爱”有加。专家提醒风湿病患者多用护膝并非好事，不如经常享受一下“日光浴”。

　　风湿病引起的关节疼痛频发的季节多在冬季，在夏季风湿病痛也伺机出来“兴风作浪”。

　　夏季人们多着短装，暴露在外的双膝易受寒凉刺激。但多数风湿病患者在夏天会放松警惕，造成风湿病痛夏天出来“兴风作浪”的情况。

　　“我的风湿病是怎么患上的呢?”

　　“部分患者可能与感冒、感染有关。”

　　“我患过感冒，别人也患过，为什么别人没患过风湿病呢?”“感冒后出现风湿病，是因为这些人免疫功能低下造成的。”

　　正常情况下，当人出现上呼吸道感染时，免疫系统正常、健康的人在自体抵抗感染时，不会伤及正常组织，而免疫系统存在缺陷的人，要么不能抵挡外来侵略，要么在打击“敌人”的“敌我”不分，自身的免疫系统同样也会攻击自身的正常组织，其中就包括“伤害”关节。

　　夏季，风湿病患者要经常享受“日光浴”，使血管扩张充血，促进细胞增生，提高免疫功能。

　　多数风湿病患者有个习惯即使在骄阳似火的夏天也要全副武装，穿着长袖戴着护膝，朱清主任认为完全没必要，有时还会起到诱发关节痛。

　　夏天少戴护膝的，专家提醒风湿病患者还应多享受一下“日光浴”。太阳光中的红外线可以使血管扩张充血，代谢活动加快，促进细胞增生，从而提高免疫功能，还有消炎、镇痛、活血化淤作用。

　　“日光浴”时要准备一顶太阳帽、一副墨镜，室外温度不要超过30摄氏度，要照射的部位暴露，刚开始“日光浴”时间以5分钟为宜，并逐渐增至半小时。

　　微微健康网温馨提醒您“风湿是一种很难治愈的疾病，而且还很容易反复的发作，男性朋友想治疗好必须费一番苦力才行，平时除了多锻炼自己的膝关节，还要记得多晒晒太阳，患了风湿后的人不宜再在那些潮湿阴冷的地方工作了，且还要特别的注意锻炼身体。