老人日常生活的各种大禁忌

　　人一旦步入老年，各种疾病都会找来，老年人是人生末期，身体大不如前，免疫力低下，活动不便，人也变得迟钝了，如果不好好注意保健，身体的各项机能下降会更严重，以下是老年人老人日常生活的各种大禁忌，一定要多注意。

　　忌过分仰脖

　　老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。

　　忌猛然回头

　　老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。

　　忌裤带过紧

　　老人裤带最好用松紧带，不然裤带太紧，易使下身血流不畅，尤其是肛门，因毛细血管多，供血不好易得痔疮。

　　忌说话快速

　　老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。

　　忌吃饭过快

　　有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。

　　忌站着穿裤

　　老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很糟。

　　忌用力排便

　　老人常有便秘症。应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。

　　微微健康网温馨提醒您老年人日常生活的各种禁忌一定要特别注意，搞不好很容易就会影响到身体的健康，特别是那些年龄很大的老年人，平时只要稍稍的不小心就很容易出现意外。