经常危害人体健康的各种食品添加剂

　　现在食品添加剂越来越影响了人们的生活，我们所买的食品中很多都包含有食品添加剂，在这些食品添加剂里面有很多化学物质是不符合规定添加进去的，如果不小心跟食物混了，人吃进去以后可能会对身体产生危害，下面跟失眠网小编一起去了解经常危害人体健康的各种食品添加剂。

　　1 食用色水果制品和运动饮料

　　红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。

　　2 高果糖玉米糖浆汽水、麦片和调味品

　　在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。

　　3 反式脂肪汉堡包、薯条和爆米花

　　汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。

　　4 安赛蜜糖块、口香糖和薄荷糖

　　这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。

　　5 氢化植物油沙拉酱、人造黄油和焙烤食物

　　作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。

　　6 钠比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉

　　比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。

　　专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。

　　微微健康网温馨提醒您以上的各类食品中都是富含添加剂的，这些添加剂里面的化学物质对人体的危害很大，我们在吃这些食品时要特别注意特别小心，千万不要拿自己的生命开玩笑。