腰肌劳损的治疗方法主要是什么？

　　有哪些？经常坐着的人，患上腰肌劳损的可能性是很大的。腰肌劳损一旦发生，就会给患者的日常生活带来不便，甚至是日常行为都会受阻。患者必须要及时的进行治疗。

　　(一)理筋手法

　　手法治疗的目的在于促进血液循环，理顺肌纤维，剥离粘连，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛。先按揉腰腿部腑穴，如肾俞、腰阳关、八谬穴、阿是穴、委中、承山等。再该揉两侧竖脊肌，推理腰部肌肉.推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法，手法应轻快、柔和、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。

　　(二)药物治疗

　　1.内服药

　　(1)肾虚型肾阳虚者，治宜温补肾阳，用补肾活血汤或右归丸加减;肾阴虚者滋补肾阴，用知柏地黄九或左归丸加减。

　　(2)气滞血液型治宜活血化僚，行气止痛，用身痛逐痰汤加减。

　　(3)风寒湿型治宜祛风散寒胜湿，方用羌活胜湿汤或独活寄生汤加减。

　　(4)湿热型治宜清化湿热，用二妙散加减。

　　2.外用药可用外擦药，如万花油、正骨水、骨友灵等，或外贴府香壮骨膏、狗皮膏等。

　　(三)功能锻炼 应避免长时间过度弯腰工作，增强腰背肌的功能锻炼桥式练习，亦可采用俯卧位的飞燕式该炼。

　　(四)其他疗法 针灸、拔火罐疗法取肾俞、腰阳关、委中、承山、昆仑等穴位针灸，痛点拔火罐。

　　微微健康网失眠网小编温馨提醒您以上这些就是腰肌劳损的治疗方法，患者需要根据医生的具体建议来选择最合适于自己的治疗方法，提高治疗效率。