缺铁性贫血，如何判断?

　　缺铁性贫血的症状有哪些?如何判断自己是否是缺铁性贫血?

　　缺铁性贫血一般会有以下这些症状，大家可要注意了

　　1、面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。

　　2、头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适。在伴有冠状动脉硬化患者，可促发心绞痛。妇女可有月经不调、闭经等。

　　3、久病者可有指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，毛发干燥脱落。心动过速，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。还可有舌炎、口角破裂。

　　缺铁性贫血如何防治呢?平时可多吃含铁量高的食物如有动物肝脏、肾脏，是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾子和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的菠菜、芹菜、油菜、蕃茄等。

　　选用适合的补铁产品，如体恒健铁之缘片，乳酸亚铁结合阿胶和β-胡萝卜素，在补铁的，补血补营养，对人体不会造成任何刺激，安全更有效。