A型血的人那需要注意什么

　　不同的人有的血型是A型，有的血型是B型，A型血是常见血型一种，是指血中含有A抗原血。属于ABO血型系统中的血型。A型血的人有着特有的性格、气质等。　A型的人稳重、文静、多情、执著、专注。你最有魅力时就是浅浅一笑的时候。A型的人-崇尚完美主义者有牺牲奉献的精神，具协调性，积极服务别人，以下失眠网小编向您介绍A型血的人那需要注意什么。

　　1、常吃猪肉和鳗鱼

　　如果A型血的人摄取含有B型抗原的食物，比如羊肉、蛤蜊，免疫力就会下降，变得容易患有感染性疾病。所以我们特别推荐给A型血人的饮食是猪肉和鳗鱼，这些食物中含有A型抗原，不会产生任何抗体反应，而且补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素!

　　2、睡前喝一杯纯净水

　　在睡前30分钟，请选择喝一杯纯净水，而且要一气饮尽。这样充溢在脑部的血液就会流向腹部，让本来黏稠的血液变得顺畅，从而缓解紧张状态，达到减压的目的，促进安眠。

　　3、小心压力给心脏留下“不良记录”

　　，A型血的人大多是工作狂，她们喜欢尝试未知，承担风险，但与此也承担了繁重的压力。而当压力增大时，神经系统会受到影响，人体生理机能失衡，继而导致心脏功能严重受损，心脏病便也随之而来。看来，A型血女强人们保障健康的要务是减压，确保身体循环的通畅，不给心脏病以生存空间。注意了!

　　微微健康网提醒您含有A型血的人要多注意一些自己身体的保健，由于他们属于工作比较狂的一个群体，常常因为忘我的工作而忽略了健康，这是很不好的，一定要懂得注意适当的休息，比如吃饭常吃猪肉和鳗鱼，或者睡前喝一杯水，这些对A型血的人很重要。