男人们夏季高发疾病巧妙应对

　　导语夏季，由于空气炎热，高温干燥，是很多男性疾病的高发季节。专家提醒，夏季男性应注重保健，阔别疾病，爱护自己的身体健康。

　　一、汗斑

　　在出汗的时候，有一种病菌轻易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢热和和湿润，而且有嗜汗的特点，，往往轻易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。夏天由于出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换亵服，或者患有慢性病或营养不良就会发病。

　　专家支招

　　1。让汗液自然蒸发盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的条件下，不立即擦往刚渗出来的汗液；在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。

　　2。预防汗腺疲惫在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

　　3。留意皮肤的清洁用温热水洗浴易除往皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。

　　二、痛风

　　痛风是一种常见病。属于晶体性关节炎的一种。长期嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少导致血液中尿酸增高是痛风发生的关键原因。高尿酸血症如长期存在，尿酸将以尿酸盐结晶的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎、肾脏结石或痛风性肾病等。

　　专家提醒，由于早期痛风发病急，缓解也快，有些人经常对此病漫不经心，这是不正确的。假如任其发展，可能导致更严重的并发症。高尿酸血症可能以代谢综合征或肾功能不全等形式，导致心脑血管疾病、糖尿病等的发生发展。

　　专家支招

　　1。防治痛风，主要在控制饮食上，如避免大量进食高嘌呤食品，主要有海产品、动物内脏、黄豆等。夏天很多人喜欢喝着啤酒，吃着海鲜。但对痛风患者来说，这两样东西是天大的敌人。，有痛风的患者切不要为了满足口腹之欲，而无所顾忌地喝啤酒、吃海鲜。还有一定要禁酒。酒，尤其是啤酒，是诱发痛风发作的重要原因。

　　2。多喝水可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。逐日饮水量应在2000ml以上。，应避免外伤、受凉或劳累。

　　3。除饮食控制外，药物治疗也非常重要，应在医师指导下正确用药。

　　三、阴囊湿疹

　　阴囊的皮肤相当敏感，假如常处在高温湿润、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很轻易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”，尤其是从原本高温湿润的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不往抓它，而越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成恶性循环。

　　专家支招

　　1。改善难言之“痒”，最重要的工作就是让阴囊保持干爽，并坚持天天洗澡，清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

　　2。避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚。特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。

　　3。已经患有阴囊性湿疹的人，应及时往医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲看，否则患部常受刺激，会让治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。

　　四、牛皮癣

　　牛皮癣即银屑病的俗称，是一种常见易反复发作的皮肤顽症，因其久治不愈、复发率高而成为世界医学重点科研攻关的疑难顽症之一。最新统计报告显示，当前我国牛皮癣的发病率呈上升趋势，男性多于女性，城市多于农村，世界卫生组织把牛皮癣列进全球十大慢性疾病之一。

　　专家支招

　　1。避免感染感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。