男性不育只要公道安排饮食就好了

　　相信很多人都以为只有疾病才是男性不育的原因，但事实并非如此，男性不育的原因有时候也是日常饮食所导致。固然说这个原因有点让人胆战心惊，但假如你能公道安排饮食的话就能很好的预防了。

　　一、啤酒

　　很多男性都有饮酒的习惯，并且多半都是以酗酒为主，我们不管饮酒的原因是什么，但过量饮酒是导致男性不育的主要原因之一。而且大部分男性都喜欢豪饮啤酒，固然它的酒精浓度比较低，但假如经常豪饮的话势必会影响到男性的健康。

　　而且还有一些患有肾脏方面疾病的男性，假如不留意限制饮酒的话，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭终极影响正常的生养。

　　二、豆腐

　　有些男性特别喜欢吃豆制品，不管是冻豆腐还是豆皮，天天都要吃很多。专家提出，喜欢吃豆制品的男性要特别留意，不育症很有可能就发生在你们身上。美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，男性假如长期食用大豆制品，会让男性的精子数目明显下降。

　　在大豆制品中含有大量的植物类雌激素，这种物质对男性生殖系统，尤其是精子的天生有不利影响。假如男性过量的摄取中含有丰富的异黄酮类植物雌激素的豆制品，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　三、奶茶

　　现在市场上有很多奶茶都是用奶精、色素、香精和木薯粉等调和而成，而奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸对男性健康有着非常不利的作用，它会减少男性荷尔蒙的分泌，并且在精子的活跃性方面也会造成一定的阻碍，甚至于还会中断精子在身体内的反应过程。

　　除了在奶茶中含有反式脂肪酸之外，我们平时吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食品中，普遍都含有不同程度的反式脂肪酸。

　　四、咖啡

　　现代人经常会利用咖啡来达到提神的作用，而咖啡之所以具有提神的功效是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经所致。我们大脑中的交感神经把握人日间的所有活动，当它受到刺激时人就会精神振奋，活力倍增。

　　而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系，交感神经活动频繁的话副交感神经就会受到压抑，从而出现性欲减退的现象。

　　这些这些我们生活中常见的食品就是男性不育的原因，相信这是很多人都想象不到的，危险就在我们的身边，因此男性在平时的饮食生活中一定要格外留意。