如何让男人不再脱发呢?

脱发在生活中比较常见，此病一般不会损害人们的健康，但是会造成美观的损害，需要进行有关的治疗，以及相应的护理，避免损害的加重。由于男性朋友常年在外奔波，对头发护理又缺乏常识性知识，所以男性朋友更轻易患有脱发。那么，如何让男人不再脱发呢?

男性脱发常见的就是脂溢性脱发，而且脑力劳动者多于体力劳动者;患者的症状表现为头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻湿润，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。一般是先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，严重损害美观。为了帮助人们预防脱发，专家将会先容有关让男人不再脱发的相关的内容。

1、不使用脱脂性强或碱性洗发剂由于脱脂性和脱水太强，易造成头发干燥、头皮坏死。不要一直使用同一品牌的洗发水。

2、适当的进行洗发洗发可以往除灰尘、止头痒，使头部皮肤自由呼吸，每周洗发4～7次比较好。水温不要太烫，不要使用用脱脂性较强的洗发剂。可以边擦边搓边推拿。洗后用厚毛巾轻拍头发，吸收水分，自然风干。

3、留意精神状态，避免压抑由于精神压抑越深，越轻易引发脱发。保持充足的休息和睡眠，愉快心情，缓解精神紧张感。

4、公道梳头，不要过度用力逐日早、中、晚梳头10次。可以边梳边推拿头皮，这样可以增强发根部的血液供给和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳比较好。而且头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

5、公道饮食多吃含有丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食品，多吃水果蔬菜。