四大恶习毁了男人们的健康
健康养生 2023-06-09 21:110健康养生www.shimianzheng.cn
男人健康题目经常由于男人大大咧咧、不拘小节的性格而被忽略,错过最佳治疗时机,酿成大错。男科专家指出,男人健康题目多数由男人的日常生活恶习引起,最常见的有以下四种。
一、吃香喝辣,前列腺遭罪
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。饮酒、贪吃辛辣食品都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。,憋尿、紧张郁闷、受冷、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
二、嗜烟酗酒,患功能障碍
从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。,男性吸烟会使精子减少。资料表明,天天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且ED、不育和男人女性化的发生率明显增加。
三、忽视卫生,易生殖感染
男性多不留意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位轻易躲污纳垢,假如不留意生殖器卫生,经常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴,影响生精
精子生产最合适的温度是35。6℃~36。0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
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