菠萝有减肥的功效

　　菠萝很多人都喜欢吃，今天微微健康网还要给大家带来一个吃菠萝的理由。“我吃菠萝是因为我要减肥!”是的，最新研究表明菠萝可以减肥。

　　减肥

　　是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，医学`教育网搜集整理可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　避免这种情况发生的方法很简单菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

　　，吃菠萝可以减肥，我们在进食的时候也要注意处理。