房间卫生决定我们身体健康

　　我们有很多时候都是呆在房间内，而房间的环境决定我们的身体健康。如果房间环境不好的话，会充满了霉菌和尘螨，我们应该怎么办?

　　抗过敏专家和霉菌、尘螨说再见

　　霉菌潮湿环境是各种霉菌滋生的温床。曲霉菌可以引起呼吸系统疾病，芽枝菌会导致皮肤和指甲感染，它们还可以加剧过敏症状如鼻塞、哮喘、眼睛及皮肤不适等。解决方法避免卧室湿度过高，保持在40%—60%，可以使用除湿器或打开空调来降低湿度。

　　尘螨尘螨排泄的粪便中有种蛋白质可以引起打喷嚏和流鼻涕。这种看不见的生物可以让床垫在10年间增重一倍。解决方法在床垫和枕头上铺上防过敏的褥单或枕套，每周用热水清洗床单，室内温度保持在20摄氏度，要防空气潮湿。

　　，保持房间的干净卫生，有利于我们的身体健康。