越吃越“嫩”的抗老水果大集合

　　水果是最天然的“品”，大S被称作水果，利用吃水果来使自己光泽水润，下面就让我们来看看水果的各种用处，拒绝！

　　1.葡萄

　　葡萄堪称水果界的美王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因，有效延缓衰老；它还含单宁酸，酸，有强烈的收敛效果及柔软作用。另外，葡萄果肉蕴含3及丰富，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　吃葡萄不吐葡萄皮

　　葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。

　　葡萄

　　1.葡萄：将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

　　2.将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩吸收即可使用。葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在纸上敷脸。

　　2.红

　　红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿中含有的多酚更“厉害”。

　　石榴榨汁

　　榨汁（果汁：100毫升果汁中含98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或之类用，芳香可口。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　将石榴果粒小心拨出来，放榨汁机里打汁，然后加和蛋清一起搅拌均匀。敷在脸上15分钟，之后用清水洗净即可。