吃了感光食物一定会晒黑或皮炎吗

　　日常生活中，我们总听说，有些食物吃了之不要晒太阳，否则会晒黑或者出现发炎。这样的说法是真的吗？今天小编就为大家揭示真相。

　　确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关，而导致皮炎的食物（如等）被称为光敏食物。但是，并非人人吃了芹菜再晒太阳都会有不良反应。出现，需要同时满足三个条件：第一，个人属于敏感体质；第二，本人吃了光敏性食物；第三，食用之后接触了紫外线（如晒太阳）。

　　专家指出，光敏性皮炎其实是一种由过敏性反应引起。从医学原理解析说，光敏食物或其在体内的代谢物在光线作用下，发生光化学改变，成为半抗原，在阳光照射后，再与皮肤结合成为全抗原，进而刺激机体产生细胞介导。简单地说，就是本人的体质、吃的食物、紫外线三者同时作用，导致光过敏。

　　专家强调，过敏者即使吃了光敏性食物也不会出现皮肤的不适症状。因此，要避免光敏性皮炎的发生，应了解自身是否对光敏性。否则应限制食用这类食物，或者食用后严禁接触紫外线。

　　专家说，日常生活中，下列物质属于光敏性的：

　　光敏性食物：泥、灰菜、紫云英、雪菜、、、、荠菜、芹菜、萝卜叶、、荞麦、、红草、油菜、、、柑橘、、、等。

　　光敏性：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

　　光敏性：磺胺药、、、、扑尔敏、利眠宁、口服药、等。

　　化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；中的遮光剂。

　　如果不知道自身是否上述过敏，也不知道自己是否属于敏感体质，或者接触上述物品的量比较多，那最好的预防方法就是不要在阳光下直晒。

　　当你出现呈多形性，有、、水疱等时，这些正是光敏性皮炎的症状，那就好好回想一下自己吃了什么，下次吃完后就别晒太阳了。

（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）