8款滋补养颜保健茶 提高免疫力
健康养生 2023-09-16 08:200健康养生www.shimianzheng.cn
不同的季节适合喝不同的,春季适合喝茶,夏季适合喝绿茶,秋季适合喝青茶,冬季适合喝红茶。现在正值春季,,小编给大家介绍一些滋补的养生保健茶给大家。
1、茉莉花茶
茉莉花茶可“去、助理郁”,是春季茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健、化湿、减轻肠不适及经痛、和胃止;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
2、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降和,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
How to do若睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日一杯菊花茶来喝,能使眼睛的症状消退,对恢复也是不错的选择。
3、
其性味甘寒,具有清热解毒、疏风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、、扁桃体炎、周炎等病症,对痛、肠炎也有缓解之效,有助止痢、养肝。
4、
性微温,并含有丰富的维他命,具有调经、、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善干枯,去除皮肤上的。
How to do每天坚持取花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
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