蜂蜜的五大美容护肤功效

神奇蜂蜜的妙用

枇杷叶与蜂蜜的护肤秘方

将枇杷叶加水熬煮，过滤去渣后，加入蜂蜜收膏，制成稠膏。每次只需服用15克，每日两次，用温开水送服。这个秘方对于粉刺患者有着显著的疗效。

桑椹与蜂蜜的乌发秘方

将新鲜的桑椹挤汁，经过陶瓷器皿的熬制，加入蜂蜜调匀。每天服用一次，每次一汤匙左右，用开水调服。这个秘方能够滋养头发，让秀发乌黑亮丽。

蜂蜜与牛奶的护发秘籍

将蜂蜜与牛奶混合均匀，洗发后涂抹在头发上，静置15分钟后洗净。这个简单的组合能让头发油黑发亮，光泽照人。

蜂蜜的最佳食用时机

恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有天然食品中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够迅速被身体吸收利用，改善血液营养状况。建议中午喝一杯蜂蜜水，让身体焕发活力。

消除大餐后的积食

蜂蜜能够促进胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。每天早晚空腹服用25克蜂蜜，有助于消化，缓解胃部不适。

润肺止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。用雪梨拌蜂蜜食用，每日数次，效果更佳。

解酒醒脑

蜂蜜中含有一种独特的果糖，能够促进酒精的分解吸收，有助于快速醒酒并缓解酒后头痛。饮酒前食用50克蜂蜜或搭配蜂蜜的饼干面包，酒后饮用蜂蜜水，效果更佳。

蜂蜜的适用人群解析

蜂蜜虽好，并非人人适宜

蜂蜜是大众饮食佳品，但并非所有人都能享用。未满一岁的婴儿、糖尿病人和肝硬化患者不宜食用蜂蜜。

对于婴儿来说，由于胃肠功能较弱和肝脏解毒功能差，蜂蜜中的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。专家建议在孩子满1岁前不要食用蜂蜜及其制品。

对于糖尿病人来说，蜂蜜的升血糖作用明显，因此不宜食用。而肝硬化患者因蜂蜜可能加重肝脏的纤维化，也不宜饮用。在享用蜂蜜的我们要注意适用人群和适量原则，以免适得其反。