术后便秘吃什么好啊

手术后出现便秘是一件非常痛苦的事情，但是有很多食物可以帮助缓解这一症状。让我们来看看哪些食物可以有效地帮助术后便秘患者。

一、茶

对于手术后出现便秘的患者来说，喝茶是一个非常好的选择。红茶可以帮助胃肠消化，促进食欲，利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。不同的茶还有不同的功效，例如绿茶适合夏天消暑，红茶、普洱茶则适合冬天饮用。乌龙茶、铁观音等较为中性。茶叶中的茶多酚、黄酮类化合物等成分也有助于调节血糖、改善心脑血管功能等。

二、水果

1. 香蕉：易消化，有清热润肠的功效，可预防便秘。

2. 猕猴桃：含有丰富的膳食纤维，能有效缓解慢性便秘，同时其蛋白质和维生素也有助于提高身体免疫力。

三、蔬菜

1. 红薯：膳食纤维含量高，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。但需注意，吃红薯时要搭配蔬菜与水果，保证每餐摄入的营养元素的充足。

2. 大白菜：含有丰富的维生素和矿物质，其中膳食纤维也很丰富，能起到润肠通便、促进排毒的作用。

四、其他食物

芋头也是一种非常好的选择。中医认为，芋头能补益肝肾、破结散淤、丰肌润肤、理气化痰、养胃、通便、解毒。它容易消化，护胃宽肠，既能防治便秘，又能止泻。

六、蜂蜜：蜂蜜性情平和，拥有滋阴生津、清热补中、润肠排毒的神奇功效。对于手术后的患者来说，蜂蜜更是不可或缺。手术对身体造成的损害需要尽快愈合，而蜂蜜特别是枣花蜜具有补血益气的特点，能够加快伤口愈合，防止新的瘘口形成。便秘患者最需润肠通便，而蜂蜜正是最佳选择。

七、苹果：每日一颗苹果，疾病远离我。苹果性质温和，适合所有体质的人群食用。它含有丰富的果胶，能活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。但需注意，肾功能不全的人最好避免食用苹果。

八、西红柿：西红柿的营养价值广受赞誉，多吃西红柿能有效防止紫外线侵害。其含有的各种维生素、茄红素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，都是促进胃肠蠕动的法宝。

九、梨：梨与香蕉一样，富含水溶性纤维，同时含有大量水分，因此多吃梨可以保持排便通畅。特别是对于痔疮手术后的患者，梨还能减轻术后瘀血扩张。

以上就是专家为大家详细介绍的几种缓解手术后便秘症状的食物。对于便秘问题，除了食疗外，针灸治疗也是一种有效的方法。

采用针灸治疗便秘：

便秘是由多种疾病导致的排便间隔时间延长或粪便干燥艰涩难解的症状。针对不同类型的便秘，可以采用不同的针灸治疗方法。

主穴包括天枢、支沟、上巨虚。对于热结便秘、气滞便秘、气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘等不同类型的便秘，还有其他的处方穴位。例如，对于热结便秘，可以选取大肠俞、内庭、大横、曲池等穴位。

还可以采用耳穴贴压的方法，选取直肠下段、大肠、便秘点、皮质下、交感等穴位。

谁是便秘的元凶？

便秘是一种常见的症状，其中多数人都得过便秘的毛病，而老年人、妇女及儿童则最为多见。据统计，有1/4～1/3的老年人常年受到便秘的困扰。

药物是引起便秘的一个重要原因。循环系统用药、消化系统用药、精神神经系统用药、消炎镇痛药以及抗过敏药等都有可能引起便秘。其他如抗肿瘤药、硫酸钡、钙剂等也能导致便秘。

药源性便秘可能导致食欲不振、腹胀、腹痛等症状。严重时，还可能诱发肠套叠、肠扭转等并发症。在出现便秘时，不应滥用强力泻药，以免引发其他严重并发症。

《深度解析长期便秘的四大危害与中医独特疗法》

生活中的你是否经历过便秘的困扰？一旦发生便秘，除了停用相关药物并尽快就医外，你还需了解长期便秘可能带来的四大危害。

一、痔疮的出现

当你便秘时，用力排便会导致直肠颈压力升高，进而阻断静脉回流。这样的动作会导致正常肛垫充血性肥大并向远侧移位。随着时间的推移，纤维间隔逐渐松弛直至断裂，伴随静脉丛淤血、扩张和融合，甚至可能夹杂动、静脉瘘的出现，最终形成痔疮。

二、心脑血管疾病的加重

对于高龄患者而言，特别是那些伴有心脑血管疾病的人，用力排便会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死等严重疾病，甚至可能危及生命。

三、腹疝的形成

便秘时，由于用力过大，腹内压会突然升高。这时，腹内脏器如小肠等可能会通过腹壁的薄弱处向身体表面突出，形成腹疝。

四、对皮肤的影响

长期便秘会使有害物质再次被血液吸收，导致皮肤粗糙、无光泽，可能出现痤疮、色素沉着和颜面色斑等皮肤问题，严重影响美容。

那么，如何有效治疗便秘呢？中医提供了以下几种独特的方法：

1. 大黄膏热敷法：将大黄研成粉末，与黄酒混合成软膏状，敷于肚脐处。每日换药一次，同时用热水袋热敷10分钟。这种方法具有泻热通便的功效。

2. 硝皂敷法：将芒硝溶解成药膏状，加入研碎的皂角末。将此药膏敷在肚脐处，每日换药一次。此法能泻热通便、润燥软坚。

3. 桂萸巴豆敷法：将巴豆、肉桂和吴茱萸研成细末，加入生姜汁调成糊状。加热后敷于足三里穴和肚脐处。此法有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24小时后即可通便。

请注意，巴豆毒性强，不可内服，并需避免小孩接触。

希望这篇文章能帮助你深入了解长期便秘的危害以及有效的中医治疗方法。在遭遇便秘困扰时，一定要及时就医，选择合适的治疗方法。