柚子皮的食疗功效有哪些

柚子的营养价值丰富，被誉为维C的宝库，不仅有助于降低血液中的胆固醇，更是高血压患者的理想食疗果品。千万别忽略柚子皮的神奇功效！跟随小编，一起探寻柚子皮的奥秘吧！

目录：

柚子皮煮水可防治小儿肺炎

柚子皮的食疗功效大盘点

自制柚子皮护肤沐浴露

多吃柚子，预防脑血栓

柚子减肥排毒，轻松瘦身

一、柚子皮煮水可防治小儿肺炎

小儿肺炎是常见病症，尤其在冬春季高发。若治疗不彻底，易反复发作，影响孩子成长。此病症常表现为发热、咳嗽、呼吸困难。对于这一问题，柚子皮煮水可缓解其症状。

柚子果肉性味寒甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦等功效。柚子皮又名橘红，其性温味苦辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。将柚子皮煮水给孩子喝，有助于病情好转。家长需关注孩子的体温和呼吸状况，保持室内空气新鲜安静，让孩子充分休息。饮食上，应以易消化、高热量、富含维生素的食物为主，适当饮水以稀释痰液，有助于痰的排出。

二、柚子皮的食疗功效大盘点

柚子皮不仅可用于煮水防治小儿肺炎，还有诸多食疗功效：

1. 自制柚子“酿”：将柚子皮切成小块，每一块都剖出小口填入馅料，煮熟后即可食用。

2. 防虫：将柚子皮内的白筋撕净后晒干，放入衣柜或米桶内，可有效防蚊虫。

3. 去秽味：将柚子皮放入冰箱，可去除异味。

4. 柚子皮沐浴液：利用柚子皮中的果胶自制沐浴液，不仅省钱，还能让皮肤远离化学物质的伤害。

5. 煎水泡手：用柚子皮泡水洗手，可以预防冻疮。

6. 美容：将柚子皮的白色部分贴在脸上，可以去除皱纹和色斑。

7. 缓解头痛：用晒干的柚子皮煮水，待水温适中后用来洗头。

8. 止咳助消化：将晒干的柚子皮切丝煮水饮用。

9. 去污：用柚子皮煮水擦拭排水孔周围脏污。

三、自制柚子皮护肤沐浴露

探索自制柚子皮沐浴液的奥秘：省钱又美容

你是否知道，日常生活中的常见水果柚子，不仅美味可口，还能为我们带来意想不到的护肤体验？让我们一起探索如何自制柚子皮沐浴液，既省钱又能让皮肤远离人工化学物质的伤害。

将柚子皮洗净，待滤液温度冷却至40摄氏度以下时，加入40毫升酒精和甘油。酒精和甘油的量可根据皮肤类型调整，细腻型皮肤可使用各30毫升，而粗糙型皮肤则可适量增加到各70毫升。然后，将混合物装入漂亮的空瓶中，你的自制柚子皮沐浴液就大功告成了！

除了作为沐浴佳品，柚子还是一种营养丰富的水果。中医认为，柚子果肉具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食等功效。更重要的是，多吃柚子可以有效预防脑血栓。柚肉中富含丰富的维生素C和类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥等功效，对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠等功效。其营养价值高，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素等营养成分。柚子的食疗功效尤为明显，不仅可以治疗老年咳嗽气喘，还能作为配料，产生饱腹感，帮助减肥。柚子皮和棉絮皮都可以用来减肥，排毒瘦身两不误。

那么，如何利用柚子进行减肥呢？柚子的棉絮皮可以作为配菜，产生饱腹感，而且不含脂肪和淀粉糖类，热量很低。柚子肉含有丰富的维生素C和E，以及果酸、纤维和水分，能促进全身新陈代谢和血液循环。柚子皮还有冲茶饮的用途，其黄色部分含有的果酸和柚皮甙能稳定血液中的脂肪和固醇浓度，防止血糖过高引发肥胖。

柚子不仅是美味的水果，更是美容和减肥的佳品。通过自制柚子皮沐浴液，我们可以享受柚子的美容功效，同时还可以通过食用柚子来预防疾病和保持健康。让我们充分利用柚子的各种功能，享受健康美丽的生活吧！