引起肾虚的因素是哪些呢

生活中，许多因素悄无声息地导致肾虚的侵袭，我们必须对此有所了解并加强预防。特别是对于男性朋友来说，肾虚带来的影响更为显著。那么，究竟哪些因素在暗中导致肾虚呢？

熬夜是其中的一大罪魁祸首。夜深人静时，人体能量正在悄然消耗，肾虚的风险也在逐渐增大。

缺锌缺硒也会引发肾虚。我们知道，肾虚与神经内分泌系统的功能息息相关，而缺锌缺硒会扰乱内分泌腺的正常运作，长期如此，肾虚便悄然而至。

生活中的过度焦虑和精神紧张也不能忽视。随着生活节奏的加快，许多人长时间处于高压状态，精神压抑严重，这往往会引起肾虚症状的出现。

频繁的也是导致肾虚的一个重要原因。激烈的性行为消耗大量体力，肾脏负担加重，长期如此，必然导致肾脏亏损。

还有那些长时间久坐的办公室一族，也需要注意肾虚的问题。长时间坐在办公桌前，缺乏活动，肾虚的风险也在逐渐增加。

过度吸烟和饮酒也会导致肾虚。烟酒的危害众所周知，长期大量摄入，对身体的损害极大，肾脏也不例外，时间久了会导致肾脏亏损。

肾虚对身体的影响不容忽视。如果治疗不及时，可能会引发一系列并发症，其中最常见的是性功能障碍，如早泄。我们应当在日常生活中注意预防肾虚，及时调养身体，保持健康的生活方式。