气虚眩晕概述

气虚眩晕，乃体质虚弱之常见表征。其人之面色犹如凝脂白皙，一派清朗安宁。观其神态，清心悦明，气爽神清。语言平淡轻柔，仿若无欲无求。二便之排泄，亦无异常之状，更显其内清而外宁之象。此种平和之中，偶见虚阳上浮之症。头面之间，如火焰微燃，热感明显。头晕之症不止，犹如飘渺云雾之中，视物皆感浮动摇晃。

此症之起因，多为疲劳伤脾所致。疲劳过度，脾气受损，清阳之气不能上升而反下沉。阳气者，生命之源泉也。若脾受损则阳气不能升发，导致气虚眩晕之症。此之谓也：“劳则气耗，虚则眩晕。”即劳作过度耗伤正气，正气不足则易引发眩晕。当知气虚眩晕非一时之病，乃日积月累之疲累所致。故治疗此症，需注重健脾益气，调和阴阳，使清阳上升，方能缓解眩晕之苦。

生活中，我们应注意避免过度劳累，保护脾胃之气。饮食起居有规律，适当锻炼，增强身体素质。当感觉头晕目眩时，应及时休息，调整作息。饮食上，可适当食用一些益气养血之品，如红枣、枸杞等。如此调理，可使脾气旺盛，阳气充足，避免气虚眩晕之症的发生。

气虚眩晕虽非大病，但亦不可忽视。了解其症状及起因，注重生活调养，方能保持身体健康。愿大家在日常生活中多加注意，保持身体与心灵的平和安宁。