经常失眠应该怎么办推荐做4个检查看看

失眠了该怎么去检查呢？许多人可能对失眠这种病症不够重视，常常等到它严重影响了身心健康才想到寻求医疗帮助。在这个过程中，许多患者可能并不知道如何进行失眠的确诊。下面我们来谈谈关于失眠的检查方法，希望能为大家解决疑惑。

可以选择进行多导睡眠监测图检查。通过这一检查，可以观察睡眠的潜伏时间是否延长、入睡后觉醒次数是否增多以及睡眠效率是否降低等。在NREM睡眠的第一期，如果时间延长，而在第三期和第四期时间减少，同时出现肌肉紧张度升高等情况，便可以初步判断存在失眠问题。

可以进行心理检查。这一检查能够揭示患者的不适感、警觉性、逃避、压抑和拒绝等行为表现。这些表现可能与失眠患者的心理状态有关，通过心理检查能够进一步了解患者的情绪和心理状态。

生理检查也是必要的。通过生理检查，可以发现患者处于高度警觉状态，如肌肉紧张度升高、手脚冰冷等体征表现。在某些情况下，还可能出现对应激过度的生理性反应。

为了鉴别器质性病变导致的失眠，还需要进行其他相关检查。这些检查包括CT及MRI等影像学检查、血常规、血电解质、血糖、尿素氮等实验室检测项目，以及心电图、腹部B超和胸透等辅助检查。在问询病史和神经系统查体基础上，根据具体情况有选择地进行这些检查项目，以排除其他潜在疾病导致的失眠症状。

对于失眠的检查，需要综合考虑多种因素，包括睡眠状况、心理状态和生理状况等。通过全面的检查，医生可以更准确地诊断失眠问题，为患者提供有效的治疗方案。希望以上内容能帮助大家了解失眠的检查方法，并重视失眠问题，及时就医寻求帮助。