儿童多动症饮食需注意 盘点多动症儿童的五大饮食雷区

儿童多动症的饮食注意事项

儿童多动症是一种常见的儿童疾病，严重威胁着患者的身体健康。除了必要的治疗外，对于儿童多动症患者来说，饮食也是至关重要的。本文将为您详细阐述儿童多动症的饮食注意事项。

要忌食含铅量高的食物。铅的摄入对患者具有不良影响，因此患者应避免使用含铅食具，并避免食用受铅污染的食物。酒精类饮料也应避免饮用，因为酒精生产过程中容易受铅污染，而且酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

要控制糖类的摄入量。甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，可能引发机体内分泌系统功能紊乱，加重多动症症状。这些食品应少吃。

儿童多动症患者还要忌用食品添加剂和人工色素。国外学者研究表明，酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂可能与儿童多动症发病有关。患者应避免食用含有这些添加剂的食品。

铝也是一种需要警惕的元素。它是一种可能威胁人体健康的金属元素，能使人智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具或容器，避免煮高蛋白、酸性食物和饮料。

要忌偏食。偏食可能导致营养成分不均衡，影响大脑细胞的发育生长和智力开发。患者应该增加各种营养成分的摄入，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力和减少失误。特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝脏。

为了孩子的健康，家长们一定要重视儿童多动症的饮食禁忌。了解并遵循上述的饮食注意事项，有助于预防和改善儿童多动症的症状。让我们共同努力，为孩子们创造一个更好的成长环境。