小孩咳嗽饮食禁忌

在这个雾霾笼罩的冬季，连续多日的恶劣天气让PM2.5指数飙升，呼吸道疾病也随之增多，尤其以抵抗力较弱的儿童群体为甚。孩子们咳嗽的频率明显高于平时，这让家长们倍感忧虑。除了积极配合医生治疗，孩子们的饮食禁忌也需引起关注。

要严禁食用冷饮。在中医看来，冷饮会伤害肺部。感冒时喝冷饮，会进一步伤害人体肺部，咳嗽大多是由肺部疾病引发的肺气默认、肺气逆转所致。如果仍食用生冷食物，很容易导致肺气闭塞，使症状加重，拖延不愈。无论是儿童还是成人，咳嗽往往伴随有痰，痰的多少与有关。是后天的基础，负责人体饮食的消化和吸收。过多食用冷食会伤害脾胃，导致脾功能下降，聚湿生痰。

要禁止食用肥甘厚味的食物。中医认为咳嗽大多是由肺热引起的，特别是在儿童中更为明显。日常饮食中，多吃油腻甜食易产生内热，加重咳嗽，使痰液更加粘稠，不易咳出。对于患有哮喘的儿童，过量摄入油腻甜食会导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。在咳嗽期间应该吃一些清淡的食物。

橘子也不能多吃。虽然很多人认为橘子具有止咳化痰的功效，因此咳嗽的孩子应该多吃橘子。实际上，橘皮确实具有止咳化痰的作用，但橘肉却性质热燥，易生痰。孩子们不能只吃橘皮而不吃橘肉。

儿童在咳嗽期间，饮食必须清淡。对于长期咳嗽无法治愈的孩子，家长们可以煮些雪梨冰糖水，加入川贝效果更佳，这能够润肺止咳，促进孩子身体恢复。山药、莲子粥等也是不错的选择，可以多食用。在这个特殊的季节里，让我们携手助力孩子们的健康恢复，为他们提供健康饮食的同时积极应对雾霾天气带来的挑战。