多动症患儿应该注意哪些饮食问题呢

当家长得知孩子患有多动症时，心中的焦虑可想而知。除了接受常规治疗外，多动症儿童在饮食上的注意事项同样不容忽视。那么，究竟哪些饮食细节需要家长们特别注意呢？

家长们应限制孩子摄入含有酪氨酸的食物，如面条、蛋糕等。减少甲基水杨酸的摄入，如西红柿、苹果和橙子等。辛辣调味品和酒石黄色素也应尽量避免，比如贝类、红色以及橙橄榄等食物。这些食物的摄入可能会加重孩子的多动症状。

相反，富含锌的食物应该多吃。锌是人体必需的微量元素，与生长发育息息相关。缺锌可能导致儿童食欲不振、发育迟缓和智力下降。研究发现，学业表现优异的学生头发中的锌含量普遍较高。家长们可以让孩子多摄入富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类和花生等，有助于提升智力水平。

富含铁的食物也应多吃。铁是造血的原料，缺铁可能导致大脑功能紊乱，影响孩子的情绪，使多动症状加剧。家长们应该让孩子多摄入富含铁的食物，如肝脏、禽血和瘦肉等。

含铅食物和含铝食物的摄入也需要控制。铅能够影响孩子的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为能力，导致多动症状。而铝是一种对人体健康有威胁的金属，过量摄入可能导致智力下降、记忆力减退、食欲不振和消化不良等症状。家长们应让孩子少吃含铅皮蛋和贝类食物，也要避免过多食用油条等含铝食物。

良好的饮食习惯对多动症儿童的康复具有至关重要的作用。家长们必须细心照料，让孩子养成合理的饮食习惯，以促进孩子的康复，减轻他们的痛苦。只有在饮食和治疗的双重保障下，孩子们才能更快地恢复健康，重拾快乐童年。