血痹吃什么好

一、血痹食疗方案

以下是一些针对血痹病症的食疗方案，供患者参考：

1. 附生姜狗肉汤

材料：附片10克，生姜20克，当归15克，新鲜狗肉250克。

制作：将附片洗净，生姜切片，狗肉去脂肪切小块。一同放入锅中，加入适量的水，炖煮两小时左右，适量调味，喝汤吃肉，每次一小碗。

2. 红花野菊花汤

材料：红花5克，川芎5克，野菊花、蒲公英各15克，生菜200克。

制作：将川芎煮水十分钟，取汁。将红花、野菊花、蒲公英放入汁中煮十分钟，加入切片生菜，煮沸后放入调料即可。

还有枸杞丹参雀肉汤、黄芪人参粥和归参粥等食疗方案，患者可根据自身情况选择。

二、血痹患者宜食食物

对于血痹患者来说，以下食物是非常有益的：

1. 玉米：富含亚油酸等不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可软化动脉血管。

2. 西红柿：富含维生素和芦丁，提高身体氧化能力，消除体内垃圾，保护血管弹性。

3. 苹果：富含多糖果酸和营养物质，有助于分解积累脂肪，对预防动脉粥样硬化有显著作用。

海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子以及三七等食物也对血痹患者有益。海带富含岩藻多糖，可预防血栓形成；茶叶中的茶多酚可提升身体抗氧化能力；大蒜能消除血管中的脂肪；洋葱含有前列腺素可舒张血管；茄子含有丰富的维生素P，是一种能软化血管的黄酮类化合物；而三七则能促进血液循环，预防心血管疾病。

这些食疗方案和推荐食物在保持营养均衡的也有助于缓解血痹症状。但请注意，食疗方案需在专业医生的指导下进行，不可盲目自行食用。