得了酒精肝吃什么好？多吃这6种食物，肝脏会感谢你

酒精肝是长期过量饮酒导致的肝脏慢性中毒性损伤，病情随饮酒量及饮酒时间的增长而加重。患者可能出现黄疸、身体乏力、食欲不振及右上腹不适等症状。对于酒精肝患者，除了远离酒精，药物治疗和必要时进行的肝移植手术都是重要的治疗方式。除此之外，饮食调理也非常关键。

酒精肝患者可以多食用以下食物来保肝护肝：

1. 大蒜：大蒜中的物质能降低血清胆固醇，其中的硒元素有助于排出代谢废物和毒素，提高肝脏的排毒功能，促进肝细胞修复。

2. 海藻：海藻含有丰富的藻酸、碘元素及维生素，这些成分有助于维护肝脏健康，其中的蛋白质还能清除肝脏脂肪。

3. 菠菜：菠菜中的叶酸、维生素及微量元素通过促进血液循环来滋养肝脏。

4. 花椰菜：其营养成分能清除肝脏自由基，增强肝功能，防止细胞老化。

5. 洋葱：洋葱含有前列腺素a，能扩张血管，促进脂质代谢，保证肝脏血流供应，并促进肝脏排毒和提高代谢功能。

6. 海带：海带作为常见海产品，能提高肝脏代谢功能，对酒精肝患者的康复有利。

上述食物不仅营养丰富，而且在帮助酒精肝患者恢复过程中起着重要作用。酒精肝患者在日常生活中应注重饮食的选择与搭配，以促进身体健康的恢复。