变声期声音到1年之后一直没变回来

在经历变声期之后，如果一年过去了声音仍然未回归正常状态，背后可能隐藏着一些原因及应对之策。

考虑声带受损的可能性。在变声期，由于过度用力或错误使用声音，声带可能会受到损伤。如果声带没有得到充分的休息和恢复，声音就可能无法完全恢复原有状态。应该避免高声说话、唱歌或喊叫，让声带得到充分的休息和保护。

声带的肌肉张力问题也可能影响声音的变化。当声带肌肉张力不平衡时，无论是过度张力还是过低张力，都可能导致声音异常。为了恢复正常的声音，需要寻找声带肌肉的平衡点，并进行相应的调整。这个过程最好在专业声乐教师或语音治疗师的指导下进行。

还有一种可能是声带上出现了囊肿或结节。这通常是由于声带过度使用或受损引起的。这些囊肿或结节会干扰声带的正常功能，导致声音异常。遇到这种情况，应该尽快寻求医生的帮助，进行声带检查，并根据具体情况接受相应的治疗，包括药物治疗、语音治疗甚至手术。

如果在变声期结束后一年，你的声音仍然没有恢复到理想状态，强烈建议你寻求医生的帮助。医生会根据你具体情况给出建议和治疗方案，帮助你的声音恢复正常。声乐训练和语音治疗也可以作为辅助手段，促进声音的康复和提升。记住，你的声音值得被关注和保护。