干燥鼻子疼痛难忍？教你一招缓解！

近期，我的小表弟分享了他的经验。每当他的鼻腔感到干燥，就像里面有一团火在燃烧时，他就会用凉水清洗鼻腔。无论季节如何，他始终坚守这一习惯。令我惊喜的是，他的这一习惯竟然帮助他提高了身体免疫力，增强了鼻腔的抵抗力。经过一段时间后，他惊喜地发现鼻子的干燥和疼痛得到了极大的缓解。

除了清洗鼻腔，小表弟还尝试饮用一些清热降火的汤品来缓解鼻子的不适。今天，我要向大家推荐一款非常简单的汤品银耳雪梨汤。

准备材料：一朵银耳、一个雪梨、适量的冰糖以及少许枸杞。

将银耳提前泡发，然后撕成小朵。将雪梨洗净，削皮去核，切成小块。

在锅中加入适量的清水，放入银耳，用大火煮沸后转小火炖煮3-半个多小时。然后加入雪梨块和冰糖，继续炖煮大约半小时左右的时间，直到银耳变得软糯、雪梨变得透明为止。最后加入枸杞稍微煮一下即可关火享用。这款汤不仅口感清爽，还具有清热降火的功效。

小表弟分享了他的经历并告诉我们他已经尝试了几次这款汤品后，鼻子上火的症状得到了明显的缓解。希望这款简单易做的银耳雪梨汤能够帮助到同样受到鼻子干燥疼痛困扰的朋友们。同时记得保持鼻腔湿润，多喝水、多吃水果和蔬菜哦！愿大家身体健康、呼吸通畅！