吃了4块年糕打嗝反酸呕吐

食用年糕四块后遭遇打嗝、反酸、呕吐，可能的原因及应对之策如下：

1. 摄入过量：年糕含有丰富淀粉和碳水化合物，过量食用会加大胃的负担，可能会导致消化不良，从而引发打嗝、反酸、呕吐等症状。此时应暂停进食，找一个舒适的位置休息，尝试轻柔按摩胃部，以促进消化，通常几分钟后症状会自行缓解。

2. 进食过快：快速进食会吞咽过多空气，使胃部产生过多气体，触发打嗝。而年糕的粘稠性质，若食用过快，更易引发胃部不适。在享用年糕时，应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。

3. 胃酸倒流：年糕中的碳水化合物可能刺激胃酸分泌，导致胃酸倒流，从而引发打嗝、反酸、呕吐等症状。可以尝试服用抗酸药物缓解症状，饭后避免平躺，保持身体直立一段时间，以预防胃酸倒流。

4. 过敏或不耐受：若您对年糕中的某些成分过敏或不耐受，也可能出现打嗝、反酸、呕吐等消化不良症状。如症状频发，建议就医进行食物过敏或不耐受检测。确定原因后，应相应避免食用年糕或减少摄入量。

以上所述仅为一般性建议，具体状况还需结合个人身体情况和其他可能因素考虑。若症状持续或加重，建议及时就医，进行规范处理。