外踝撕脱性骨折是运动场上常见的伤害，主要发生在踝关节外侧，因意外撞击或过度扭转导致腓骨肌腱处的骨块被撕脱。面对这种骨折，我们有两种主要的治疗途径：保守治疗和手术治疗。
让我们深入了解保守治疗。
保守治疗的第一步是抬高患肢。将受伤的下肢抬高，使其高于心脏水平，有助于减少肿胀，让血液回流更为顺畅。
接下来是固定环节。通过石膏或支具固定受伤的踝关节，使其保持稳定的中立位置。这样做不仅能减轻疼痛，还有助于骨折的愈合。固定时间约为4-6周。
固定期间，也不要忘记功能锻炼。拆除固定后，要逐步开展踝关节的活动度和力量训练，帮助恢复踝关节的正常功能。
而对于那些骨折块较大、出现明显移位，或者保守治疗无效的患者，手术治疗就显得尤为重要。
手术治疗的方法包括切开复位内固定和关节镜下手术。手术的主要目的是恢复骨折的正确位置，促进骨折的愈合，并减轻患者的疼痛。
外踝撕脱性骨折的治疗方法应根据患者的具体情况来定制。患者应在医生的指导下接受治疗，在治疗期间，要保持良好的休息，避免剧烈运动，以免影响骨折的愈合过程。记住，身体的康复需要时间和耐心。