腰椎让撞了摸起来感觉肿了

腰椎遭遇撞击后，肿胀的可能原因可能是局部软组织损伤或腰椎骨折等。面对这种情况，建议采取以下应对措施：

让身体得到充分的休息。避免过度活动，尽量卧床休息，以减轻腰椎的负担，让身体有足够的时间去修复和恢复。

进行冷敷处理。在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷。每次冷敷15-20分钟，每天数次，这样可以有效地减轻肿胀和疼痛。

紧接着，尽快寻求医疗帮助。进行详细的身体检查，以及如X光、CT或MRI等影像学检查，以便确定具体的损伤情况，为下一步治疗做好准备。

随后，根据医生的诊断，制定治疗方案。可能包括药物治疗、物理治疗、佩戴支具或者手术治疗等。患者应严格按照医生的指导进行治疗。

治疗后的康复训练也是必不可少的。在医生的指导建议下，逐渐增大活动强度和范围，以恢复腰椎的功能和活动能力。

值得注意的是，腰椎是我们身体的重要部分，任何损伤都可能对日常生活和工作产生重大影响。一旦腰椎受伤，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。日常生活中也要注意保护腰椎，预防过度劳累和受伤，让腰椎保持健康状态。保护腰椎，就是保护我们的生活质量。