类风湿三四年了骨质疏松怎么办

面对类风湿性关节炎与骨质疏松这两大常见的骨关节疾病，它们在许多情况下会相伴而生。对于已经患有类风湿三四年并伴随骨质疏松的患者，治疗之路应当如此：

1. 医学诊断之旅：你需要寻找那些擅长处理类风湿和骨质疏松的医学专家，让他们为你进行详尽的医学检查，确保得到准确的诊断。

2. 药物疗法的选择：医生会根据你的病情，开出适合你的药物处方。这其中包括抗炎药、免疫抑制剂和糖皮质激素等。务必按照医生的建议服药，并定期接受复查，以便医生了解你的病情进展。

3. 生活方式的转变：骨质疏松与我们的生活方式紧密相连。为了改善这一状况，你可以尝试以下方法：增加钙和维生素D的摄入，无论是通过饮食还是补充剂；参与适度的体力活动，如散步、跳绳、慢跑等；减少酒精和咖啡因的摄入；如果有吸烟的习惯，尽量；避免长时间的卧床休息，并注重安全，防止跌倒等意外伤害。

4. 骨密度的监测：定期进行骨密度检查，并与医生保持密切随访。这样可以帮助你及时监测病情，调整治疗方案，并采取必要的预防措施。

5. 心灵的慰藉：类风湿和骨质疏松不仅影响你的身体，也影响你的心理健康。与亲友交流、加入相关的支持团体等，都是寻求心理支持的好方法。这些做法可以帮助你缓解焦虑和抑郁情绪，使你更好地应对疾病。

记住，在整个治疗过程中，你都应与医生保持紧密沟通，密切关注病情的变化，并根据需要调整治疗方案。