运动性疾病有哪些 运动性骨骼肌损伤怎么办

运动损伤是一个由过度或不当运动引发的疾病系列。以下是常见的运动损伤及其相关治疗方法的详细介绍：

一、运动损伤类型

1. 运动性哮喘：剧烈运动会引发呼吸急促、胸闷，严重时甚至可能致命。

2. 运动性晕厥：运动后可能出现头晕、眼花、面色苍白等症状，严重时陷入昏迷。

3. 运动性心绞痛：运动可能触发胸痛、心悸，极端情况下可能导致心肌梗死。

4. 运动性骨折：长跑、跳跃等高强度运动中，骨骼因承受过大压力而断裂。

5. 运动性肌肉拉伤：运动中肌肉过度拉伸或扭曲导致的伤害。

二、治疗方法

1. 休息为主：轻度运动损伤可通过休息和恢复来缓解症状。如，哮喘患者可减少运动时间和强度；晕厥患者则需逐渐增加运动量并注重水分补充。

2. 药物治疗：对于严重情况，药物是必要的治疗手段。哮喘患者可能需要使用支气管扩张剂和类固醇等药物；心绞痛患者则可能需要硝酸甘油等药物。

3. 物理治疗：针对慢性病症如运动性关节炎和肌肉劳损，热敷、冷敷、按摩和理疗等物理疗法可有效缓解症状。

4. 手术治疗：对于严重病症如骨折和肌腱断裂，手术可能是唯一解决方案。如骨折患者需进行内固定或外固定手术来恢复骨骼功能。对于肌腱断裂等严重情况，建议及时就医处理。

每位运动员都应了解这些常见运动损伤及其治疗方法，以更好地保护自身健康，避免因运动而引发的风险。