有动作的时候左胸的最左边抽疼

左胸最左侧出现动作时的抽痛，可能源于多种原因。以下是可能导致这种疼痛出现的几个原因以及相应的治疗方法：

1. 过度劳累：长时间体力活动或剧烈运动后，胸部肌肉可能会因疲劳而疼痛。休息是关键的解决办法，疼痛通常在休息一段时间后自然消退。

2. 肌肉劳损：重复性的运动可能导致胸部肌肉或肌腱劳损。例如，频繁执行同一动作可能会导致肌肉紧张与疼痛。在这种情况下，使用弹性绷带包扎受伤部位有助于减少肿胀，但需注意避免包扎过紧，以免影响血液循环。

3. 外伤：如果胸部曾受到撞击或伤害，可能会导致软组织如肌肉、神经或肋骨受损。这些损伤在活动时可能引起疼痛。可以采用冰敷的方式缓解疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次。

4. 肋软骨炎：影响肋骨与胸骨连接处的软骨，导致呼吸或移动时胸部疼痛。这种情况下，需要遵医嘱，使用如布洛芬缓释胶囊或罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

5. 胸膜炎：胸膜是覆盖肺部和胸腔的薄膜。如果发生炎症，会在咳嗽或深呼吸时感到胸痛。针对这种情况，可以服用阿司匹林肠溶片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行缓解，如症状严重建议及时就医。

面对左胸最左侧的动作抽痛，除了以上可能的医学原因及相应治疗方法，我们还应重视身体的信号，穿着宽松舒适的衣物，并注意勤换洗。若疼痛剧烈且持续不断，应立即寻求医生的帮助，以确保得到准确的诊断和治疗建议。