乳腺癌都是气出来的吗？专家：预防乳腺癌有4点，情绪调节必不可少

随着经济的飞速发展，人们的生活水平日益提高，但一些疾病的威胁并未随之消散，尤其是乳腺癌的发病率不断攀升，且呈现出年轻化趋势。许多女性深受其困扰，恐惧乳腺癌的到来。网上关于乳腺癌的传言层出不穷，其中“乳腺癌都是气出来的”这一说法尤为引人关注，让很多女性甚至不敢生气。广州医科大学附属肿瘤医院胸外科的副主任医师王小璞对此表示，这种说法并不严谨。

王小璞医生指出，虽然乳腺癌与情绪有一定关系，但不能简单地说乳腺癌都是被气出来的。传统中医认为乳腺癌与肝经有关，而肝主疏泄。当女性长期处于抑郁、压力大、紧张、焦虑等不良情绪状态时，会导致肝郁气滞，从而使得肝气郁结在乳腺里，进而形成结节，最终可能发展成乳腺癌。女性的情绪和乳腺癌的发生有着密切关系。

为了预防乳腺癌，王小璞医生给出了以下几点建议。女性应该重视自身情志的调节，学会放松心情。可以通过户外旅行、游泳、参加户外运动等方式来缓解压力，让身心得到放松。调整饮食结构也很重要，应少吃油炸和腌制食品，多吃新鲜水果和蔬菜。适龄的女性应该选择母乳喂养，这不仅可以保护女性的乳房，也是对孩子有益的行为。

乳腺癌并不完全是气出来的，但情绪因素确实与其密切相关。女性应该学会爱护自己，调整情志、保持健康的饮食习惯、适龄母乳喂养，这些都是预防乳腺癌的重要方式。只有懂得保护自己的女性，才能真正畅享健康生活。