奥运冠军化身阅读者！酷我音乐《榜样阅读》陈若琳分享自律精神
来参加酷我音乐《榜样阅读》陈若琳表示一方面是希望可以和大家一起去品味,能够给我们人生带来益处的每一本书，另一方面也希望能够和大家一起去分享她的成长经历和故事，与大家一起进步和成长。
在节目现场陈若琳以“自律”主题，为大家阅读分享了来自M·斯科特·派克先生所著的《少有人走的路》。也讲述了自律对于一个运动员的重要性，对于自律的解读，陈若琳这样说“自律的人生才能称得上有趣的人生，当你拥有着常人所不曾拥有自律精神，那么你就会收获常人所未曾触及的荣耀。”
除了自律，陈若琳还认为“毅力”也是非常重要的。她表示成功不会垂青半途而废的人。除此之外。陈若琳觉得作为青年人，表达和沟通的能力更是必不可少的，如何有效合适的表达才是我们应该要去了解的。为此她还向大家推荐一本出自戴尔·卡耐基先生书——《语言的突破》。以此来告诫青年朋友们青春，一定要选择奋斗，要选择约束自己，要选择挑战自己，只有这样，当你面对新的一天，才会发现，一切都充满希望。
如今的陈若琳已经退役，从运动员转型走向幕后做起了裁判，她还成为了人民大学的一名学生。虽然已经退役，但陈若琳仍不忘“自律”，在节目的互动环节，就有网友请陈若琳谈谈她对大学生活的感受。陈若琳说“我觉得大学生活相对来说更轻松和自由一些，我认为在这种氛围中其实更需要保持自律，因为只有自律的人才能真正有所收获。”此话一出也引得网友们纷纷感叹真是一个时刻不忘自律的好运动员啊！
说了那么多自律，那么自律应该如何培养呢？在节目中陈若琳也给出了自己的建议，她说“我觉得大家不要把自律想的特别难，其实我们可以从基础做起举个例子，比如规定自己一天阅读15分钟完成了就可以给自己一个奖励，要给自己一个心理暗示，自律既不苦也不难。”
强国一代，榜样阅读。《榜样阅读》是由酷我音乐联合中国青年报·中青在线共同打造的首档青年阅读分享类节目，节目每期都会邀请一位明星偶像化身阅读者，选取一个青年正能量关键词，分享一本书，为青年一代传递正能量。
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