“YES女人”的危险警告征兆
●心里想着“不行”或“可能”时,嘴上冒出的却是“没问题”“好”。
●你对什么事情都深感歉意—酷热的天气,误点的航班,粗暴的服务员,甚至餐厅没有你朋友想吃的那道菜,你也很负疚。
●你总是不停地担心,怕告诉别人真相就会伤害他们的感情。
●你以为只要自己对别人做出了足够的付出,别人不等你开口,也会主动为你效劳。
●当亲朋好友向你提出这样那样的要求时,你的第一条件反射是“心理反感”,不得已而为之的事情,干起来痛苦得要命。
如何放弃取悦他人的习惯?
●每天多问自己几次,现在我最想做什么?对自己的真实想法了解得越多,越能付诸实践。
●养成说“回头我再答复你!”的习惯,给自己一个回旋余地。这样,你有足够的时间考虑清楚别人所要求的是不是你真心愿意做的。然后,选择一种最方便的方式—发个EMAIL或电话留言,告诉别人你最终做出的决定。
●将自己最喜欢做的事情列出清单,并向自己承诺每天至少要做好其中一件事情。
●当你机械地麻木地洗碗刷碟,或心不在焉地干着手头事儿时,问问自己生活中哪些不能拥有或不能做的是你最大的遗憾?等找到了答案,再问自己如果不想带着这些遗憾老去,我现在需要怎么做?
●当你固执己见,不再顺从别人意思时,本着真心不停地问自己我到底想做什么?直到给自己一个确定的答案。
●一旦搞清楚自己需要采取的行动,并决定付诸实施时,努力寻求各方支持,站稳立场,这样,你就不会像以前一样屡屡做出让步了。
●告诉好友,你在努力改变一味取悦别人的“恶习”,请她在旁提醒,督促你在向别人做出承诺前,经过一番认真的考虑。
●将所有的家务活儿列出清单,并注明谁负责哪一项,每次花多长时间。对比一下,看看你是不是承担了大量分外的活儿?然后,召集家人开个会,重新加以分配,公平第一。
●在决定向别人提供帮助前,先问自己“这么做真的能让别人开心,还是强加给自己的?”
(实习编辑郑燕君)