月经不准怎么算排卵期 怎么计算

　　 相信大多数女性朋友都知道，通过月经期就能够算出女性的排卵期是什么时候，很多女性朋友因为各方面的原因，致使月经出现紊乱的情况，从而无法准确的算好排卵期。那么月经不准怎么算排卵期呢?排卵期的女性身体会出现哪些变化呢?

　　 月经不准怎么算排卵期

　　 1、测量体温

　　 基础体温是指女性在早晨起床之后没有做任何活动，呆在床上所测出来的体温，它能够间接的反映出卵巢的功能。，在排卵之前基础体温会比正常的体温低，在排卵中体温会持续的降低0.1-0.2摄氏度，等到排卵之后体温会升高0.3-0.5摄氏度，并一直维持到月经来之前。而在来月经的前两天，体温又会下降。不过女性要连续测2-3个月才能够测定准确。

　　 2、检查白带

　　 对于女性来说，正常的情况下，白带会根据月经周期出现变化。在来完月经之后，白带颜色白，量也很少。在月经中期卵巢准备排卵的时候，因为宫颈腺体分泌太过旺盛，白带会增多，呈现透明和微粘，并类似蛋清样。排卵的2-3天以后，白带会渐渐浑浊，量也很减少。而月经的前后，由于盆腔充血，白带也会增加。女性也可以通过这种方法来判断排卵期。

　　 上面这些就是月经不准怎么算排卵期这个问题的答案。事实上，女性朋友一定要掌握自己的排卵期，这样才能够做好避孕的措施，或者是做好怀孕前的准备。月经不准的女性朋友可以去医院检查一下，看看是哪些原因引起的，并积极进行治疗。