月经饮食 月经期间可以喝咖啡吗

　　 每个女人一个月都有几天快乐和愁苦的时候。要是你的经期没来，就担心害怕是否哪里出问题了，而来了还是担心害怕什么事项要注意。经期是女生身体比较弱的时候，建议还是好好注意下。月经期间不能吃寒性的食物，因为容易导致身体受寒。这是很多人都知道的，那么你知道月经期间可以喝咖啡吗？

　　 月经

　　 月经可以说是每个月的调理。它可以排出身体的衰老的碎片，加快新陈代谢，维持生命活泉的理想效果。，必须提醒的是，月经期间，身体不太稳定，一定要加以注意。一点点不在意的细节，都可能导致月经的不正常排泄。

　　 月经期间饮食

　　 由于经期的特殊性，女性饮食方面一定要注意啦不要。照顾好自己，休息和保养得好，这是提升自我的黄金时期，弄不好，很容易伤害到身体，那时候就很难调理过来了。大家应该都知道，经期期间，身子弱，虚寒就容易引起痛经。所以，建议不要吃一些生冷的食物。例如不要喝冰凉的水和饮料。建议喝一些温热的水饮料，有利于放松身体，促进身体的新陈代谢。还有的是不要吃一些寒性的水果。对于香蕉，很多人觉得很好吃，忍不住多吃。其实并不是很多人知道，香蕉是寒性水果，多吃的话，对经期的女性还是不太好的。还有的是，现在的都市丽人都喜欢靠咖啡来过日子。到底月经期间可以喝咖啡吗？答案是否定的，因为咖啡中含有一些兴奋物质，在月经期间喝了可能会带来经痛等问题。

　　 月经期间可以喝咖啡吗？女性还是要注意啦，月经期间还是少喝咖啡的好。只有好好的照顾好自己的身体才有本钱去爱护别人。这应该是一种原则。