女生头发稀少 使头发变黑亮泽

　　 女生头发稀少是硬伤啊，因为头发能够展现女性的魅力，她们也喜欢弄各种各样的发型，如果头发稀少的话，那么就会影响造型的改变，对美观也会造成一定的影响，女生头发稀少的原因是什么呢？

　　 女生头发稀少 引起的原因

　　 1.病原性头发稀少。有些女生会因为一些疾病而导致头发稀少，如缺铁性贫血和大病初愈时，女生头发不仅变少，而且还会越来越黄。因此女生在患病期间可以适当吃些含有黑色素生成的食物，如黑豆、核桃仁、小茴香等，其均有促生黑色素的作用，从而使头发变黑亮泽。

　　 2.酸性体质，这类体质的女生头发也是很稀少的，主要是由于身体血液中酸性毒素增多而致，女生长期过度劳累或吃得太多甜食、脂肪等就会造成这样的情况出现，平时应该注意多吃点海带、鱼、鲜奶、豆类等；新鲜蔬菜、水果也起到中和体内酸性毒素，改善发黄状态的作用，因此可以适当多吃些。另外，长期受辐射影响的女生也会使得头发变得稀少以及变换，比如从事电脑、雷达以及X光等工作的女生。

　　 女生头发稀少 如何治疗

　　 通过了解头发稀少的原因，针对病因治疗，会取得更不错的效果，头发稀少的原因或者诱发脱发产生的因素都要寻找出来，诱因往往是指精神、饮食等方面的问题，我们要注意消除精神紧张或焦虑，保证生活作息的规律，不熬夜，注意劳逸结合；学会调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间，从改善头皮环境做起，如经常按摩头皮等；调整饮食结构，让内外调养结合促进头发生长；营养对于头发的生长来说是很重要的的，因此我们要多吃一些维生素E丰富的食物，如芹菜、菠菜、芥菜等；多吃含蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；少吃油腻辛辣的食物，辛辣和油腻的食物。