女朋友大姨妈来了怎么护理

　　 每一位处于育龄期的女性都会来大姨妈，也就是我们平时所说的月经周期。月经周期是女性的特殊生理周期，处于月经周期的女性身体和心理都比较脆弱。那么作为男朋友应该如何护理来了月经的女朋友呢？今日小编就为大家详解“女朋友大姨妈来了怎么护理”这个问题。

　　 一、少碰冷水

　　 女人是最怕寒气最忌生冷的，但现在很多女性朋友都对此毫无认识。其实女性很多身体疾病的发生都是由于贪凉引起的，作为男朋友就应该要提醒女朋友，少吃生冷物少碰冷水。特别是在月经期间内就更是要杜绝吃生冷的食物，男朋友可以为月经期间的女性炖煮一些温补的汤水，为女朋友洗衣服洗脸，让女性朋友尽可能地不碰冷水，避免引发痛经。

　　 二、释放压力

　　 现在很多女性朋友都背负着巨大的工作压力和家庭压力，压力也是女性月经不调、痛经的重要诱因。作为男朋友要注意观察女朋友的情绪表现，适时开导女朋友，帮助女朋友赶走那些不良情绪，帮助女性释放内心的压力。

　　 三、避免接触电磁波

　　 现代人的家庭离不开各种各样的电器，女性使用电器做饭、洗衣、工作，无可避免地会接触到很多电磁波。接触这些电磁波是会引起月经不调的，作为男朋友应该要多为女朋友分担家庭工作，让女性少接触电磁波，用实际行动呵护女朋友。

　　 女朋友大姨妈来了怎么护理？要想让女朋友安然度过月经周期，不被月经不调、痛经等困扰，那么男性朋友就要在平时以及女性月经周期内多呵护女性，多为女性分担工作，让女性少碰冷水，少接触电磁波，为女性分担压力，让女性不被压力所困扰，避免因压力过大而引发月经不调。