女人来月经能喝茶吗

　　 女人来月经能喝茶吗？很多女性都喜欢品茶，沏一壶香茶慢慢品味，看书思考人生是非常惬意的。喝茶既有益于身体健康，又能够培养人的气质，所以品茶越发受到女性朋友的青睐。不过女性处于月经周期时是不适宜喝茶的，月经期间喝茶不但对身体没有好处，还会给身体带来麻烦。

　　 一、容易造成便秘

　　 女性在非生理期喝茶，茶水能够帮助清理肠胃保护肠胃的健康。但当女性处于月经期间时，身体会分泌黄体激素，一旦与茶水中的鞣酸相遇就会造成便秘。鞣酸具有收敛的作用，能够阻碍肠道蠕动，肠道蠕动不足使大便滞留在肠道内，从而使便秘症状变得更加严重。

　　 二、加重铁分子流失

　　 铁元素是人体血红蛋白中的重要元素，正常来说人体每天都会从外界中吸收一些铁元素，人体每天也会流失一些铁元素。不过到了经期的时候由于流走了一部分的血液，致使月经期间铁元素的流失会比较严重。

　　 如果在月经期间喝茶就更是会加剧铁元素的流失，因为茶水中含有的鞣酸会与人体从外界中获取的铁分子迅速结合形成沉淀物，阻碍肠道对铁分子的吸收。茶水越是浓郁，其就越是容易阻碍肠道对铁分子的吸收。特别是在饭后喝浓茶的话，那么肠道就几乎难以吸收到铁元素了。女性月经期间一定要避免喝茶，尤其是避免在饭后喝浓茶。

　　 女人来月经能喝茶吗？女性在月经期间最好是要避免喝茶的，如果一定要喝茶的话那就尽量喝浓度比较低的茶，特别是要避免在饭后之后饮用浓茶。女性在月经期间还应该要注意多吃一些富含铁元素的食物，给身体补充足量的铁元素。